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生長發(fā)育階段為什么要特別注意營養(yǎng)

  青少年正處于生長發(fā)育階段,身高體重測量儀廠家認(rèn)為,每天需要的營養(yǎng)素除了要維持一般正常生理的需要,還要保證身體生長發(fā)育的需要,所以每天熱能和營養(yǎng)素的供給一定要高于成人。

  小兒在生長發(fā)育的整個(gè)階段,具有生長發(fā)育迅速,骨骼生長變化很大的生理特點(diǎn)。身體的高矮由骨骼決定,而在骨骼中影響身材高矮又主要取決于下肢骨。一般情況下,下肢長骨長得較長,個(gè)子也就較高。長骨的生長發(fā)育主要靠骨骺和軟骨不斷骨化變硬,使骨骺膨大,長骨也就不斷生長。在骨生長發(fā)育至骺軟骨完全骨化以前這一階段,特別需要有充足的營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng),例如碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生索和礦物質(zhì)等都要供應(yīng)充分。如果膳食不合理,容易患一些營養(yǎng)不良性疾病并影響生長發(fā)育。

  特別是進(jìn)入青春期后,身高體重快速增長。大約人體重的50%,身高的15%是在青春期長成,因此這一時(shí)期也是人類對營養(yǎng)素需要量最多的時(shí)期。青春期的青少年對營養(yǎng)素最敏感,如果供給不足,他們的生長發(fā)育可能不同程度地受到影響。



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